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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：1960kcal
朝食
摂取カロリー：77kcal
バナナ 1本 77kcal
昼食
摂取カロリー：1243kcal
生ビール 中ジョッキ 5杯 1000kcal
フライドポテト 0.5人前 57kcal
さつま揚げ 1枚 90kcal
卵焼き 1人前 96kcal
夕食
摂取カロリー：482kcal
すき焼き 1人前 482kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：158kcal
パルム チョコレートアイスクリームバー(1本60ml)(森永乳業) 1本 158kcal
PONのコメント
昨日は予定外でお酒を飲みすぎた・・・
本当に気をつけないと、お酒太りになってしまう。
一回色々リセットしないとな～
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
