PONのダイエット記録

【ダイエット記録】2020年9月23日の体重と昨日の食事

この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です。

おはようございます!
走る・楽しむ・食べる!そしてダイエット!
わがままランナーのPONです^^

本日の体重

体重はしばらく測れません。

昨日の食事

昨日の摂取カロリー:2510kcal

朝食

摂取カロリー:382kcal

ミニパンケーキセット(デニーズ) 1人前 382kcal

昼食

摂取カロリー:1743kcal

和風チキンカツサンドセット(ケンタッキーフライドチキン) 1人前 795kcal
オリジナルチキン1ピース(ケンタッキーフライドチキン) 4個 948kcal

夕食

摂取カロリー:0kcal

食べなかった。

おやつ(その他サプリメントなど含む)

摂取カロリー:385kcal

チリポテト(1袋70g)(セブンイレブン) 1人前 385kcal

PONのコメント

今日はケンタッキーを食べすぎてしまった。
食生活が乱れているせいか、体調が悪い。

風邪をひいてしまっている。

ABOUT ME
PON
ランニングが大好き。家系ラーメンとソフトクリームをこよなく愛し「マラニック」ではたくさん食べて、「ダイエット」もして、かつ「速くなりたい」という「わがままランナー」。
今回のマラニックで履いたシューズ

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adizero Japan 4

以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。

最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)