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おはようございます！
走る・楽しむ・食べる！そしてダイエット！
わがままランナーのPONです^^
目次
本日の体重
体重はしばらく測れません。
昨日の食事
昨日の摂取カロリー：2576kcal
朝食
摂取カロリー：1202kcal
朝マック バリューセット ソーセージエッグマフィン(マクドナルド) 1人前 601kcal
朝マック バリューセット ソーセージエッグマフィン(マクドナルド) 1人前 601kcal
昼食
摂取カロリー：529kcal
ソーセージパン 1個 265kcal
もっちり揚げあんぱん(セブンイレブン) 1個 264kcal
夕食
摂取カロリー：720kcal
ひれかつ弁当(ローソン) 1人前 720kcal
おやつ（その他サプリメントなど含む）
摂取カロリー：125kcal
パルム ロイヤルミルクティー〜和紅茶仕立て〜(1本55ml)(森永乳業) 1本 125kcal
PONのコメント
昨日は体調が悪く、1日横になっていた。
夜には体調も回復したので、一安心。
今日から、改めて頑張ろう！
ABOUT ME
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adizero Japan 4
以前は「Takumi Ren」を履いていたが
生産終了してしまったため、今はこのadizero Japan 4がお気に入り。
最近はこのシューズが一番履く頻度が高いです(^^)
